こんにちは！CLUB PILATESつくばスタジオです😊

寒さを感じる日が増え、肩に力が入ったり、身体が縮こまったりしていませんか？

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活の姿勢のクセは、肩こりや猫背につながることもあります。

そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです！

専用マシンのサポートを使いながら、普段意識しにくい身体の使い方や姿勢を見直し、全身をバランスよく動かしていきます。

運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も大歓迎！

この秋から、自分の身体と向き合う時間を始めてみませんか？

CLUB PILATESつくばでは、無料体験レッスンを受付中です！

今なら11月中の体験受講で入会金5,500円が0円となっております！

ぜひお気軽にお越しください♪