皆さんこんにちは！　いつもありがとうございます。

　ワンダー美容室です😆

　今日は、老化の原因として注目されている「糖化」についてです！！

　全体的に髪が細くなった、触ったときにパサつきが気になるなどのお悩みはありませんか？

　そんなお悩みは「糖化」が原因かもしれません！！

　糖化とは、毎日の食事で取った「糖」が体の中でがたまると、体の中のタンパク質と結びつき悪玉の老化物質「AGEs」に化けて身体中にさまざまな悪さをしてしまうことなんです😢

　なんとタンパク質で構成される「肌」や「髪」、髪を育むために大切な「地肌」にも

　悪影響を与えてしまいます！

　髪に糖化が起こるとパサつきや切れ毛に！　

　地肌に糖化が起こると健やかな髪が育たずに抜け毛や薄毛に繋がってしまいます！！

　そんな「糖化」を抑えるためには、食事では野菜やプレーンヨーグルトを先に食べる、

　食後に軽く体を動かす・６時間以上の睡眠やルイボスティーなどのハーブティーを飲むなどのケアが大切です✨

　美しい髪や地肌を保つために「糖化」から髪と地肌を守りましょう😆